让吃货们尖叫的世界五大美味蛋糕有哪些哪五类蛋糕尽量少买(6)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-03-04 10:07责编：采集

导读: 哪类蛋糕尽量少买四、尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统

哪类蛋糕尽量少买

让吃货们尖叫的世界五大美味蛋糕有哪些哪五类蛋糕尽量少买四、尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。

让吃货们尖叫的世界五大美味蛋糕有哪些哪五类蛋糕尽量少买五、尽量不买酥皮蛋糕酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。

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