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美腿的诱惑 告诉你明星的大长腿是怎么来的(4)

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2016-12-26 16:07责编:采集
导读: 梁咏琪瘦腿方法 梁咏琪私家瘦腿绝招: 经常没时间锻炼的梁咏琪为了保持身材,会吃一些燃烧脂肪的营养补充剂,对于腿部,有空的时候随便扭扭腰、踢

梁咏琪瘦腿方法

美腿的诱惑 告诉你明星的大长腿是怎么来的

梁咏琪私家瘦腿绝招:

经常没时间锻炼的梁咏琪为了保持身材,会吃一些燃烧脂肪的营养补充剂,对于腿部,有空的时候随便扭扭腰、踢踢腿,都有利于保持双腿肌肉的结实。GiGi还很喜欢在闲暇的时候做一些锻炼腿部及全身的轻松体操,然后再去洗澡、蒸桑拿,出汗、排毒又减压。还有就是饭后忌讳立即坐下,至少应该保持站姿30分钟。GiGi的个人经验是,饭后可以站着打电脑游戏,略略弯腰刚好可以拉伸双腿,因为玩游戏,所以30分钟在不知不觉间就过去了。

美腿的诱惑 告诉你明星的大长腿是怎么来的

小S私家瘦腿绝招:

在《美容大王2》里面,小s亲自示范了一套简单的美腿操,可以消除罗卜腿,还能使小腿线条修长,感兴趣的姑娘们不妨一起试试:站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚,可重复做10次。

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