冬天吃萝卜效果好解析冬季萝卜的五大功效(4)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-16 09:06责编：采集

导读: 吃萝卜清肠排毒胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再

吃萝卜清肠排毒

冬天吃萝卜效果好解析冬季萝卜的五大功效

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

冬天吃萝卜效果好解析冬季萝卜的五大功效

白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

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