想要皮肤健康美丽请远离这五种损坏皮肤的食物(3)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-22 06:06责编：采集

导读: 避免吃感光蔬菜如果你想要皮肤变白，除了正常防晒之外，还得避免吃感光蔬菜。生活中究竟有哪些感光蔬菜呢？一般来说，含有辛辣气味或特殊气味的

避免吃感光蔬菜

想要皮肤健康美丽请远离这五种损坏皮肤的食物

如果你想要皮肤变白，除了正常防晒之外，还得避免吃感光蔬菜。生活中究竟有哪些感光蔬菜呢？一般来说，含有辛辣气味或特殊气味的蔬菜大都属于感光蔬菜。

想要皮肤健康美丽请远离这五种损坏皮肤的食物

当然通常表面发亮的水果大部分也是感光的。如红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类、柠檬、木瓜、青瓜。当然想要找出感光蔬菜非常简单，如果想要戒掉感光蔬菜，却不是一件简单的食物。

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