月经期间吃什么好 10种食物可以有效帮助您排毒养颜(5)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-03-21 13:38责编：采集

导读: 月经期间可以吃白萝卜吗白萝卜里面除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作

月经期间可以吃白萝卜吗

白萝卜里面除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。那么，月经期间可以吃白萝卜吗？

白萝卜是一种价值营养很高的蔬菜，日常可用猪排骨，年肉炖萝卜汤喝，不管是白萝卜，还是红萝卜都适合女性多吃，但因为白萝卜属寒凉之物，因此对于有胃寒的女性不要多吃，另外，月经期间是可以吃白萝卜的，但是要少吃比较好。

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