白菜轻轻松松消灭干纹美丽整个冬天(3)

来源：未知时间：2016-04-06 21:18责编：chaoduo

导读: 2、看形状：选择莲藕的藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节的藕最好。水果滋润灭燥的好帮手冬季多吃水果不仅能补充营养、提高人体的免疫力，

　2、看形状：选择莲藕的藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节的藕最好。

　　水果——滋润灭燥的好帮手

　　冬季多吃水果不仅能补充营养、提高人体的免疫力，还能够滋润灭燥、解腻解毒。多吃适合自己的水果，在冬季里保养肌肤，防止干纹影响我们的美丽。

　　润肺水果

　　1、柚子

　　柚子富含糖类和维生素类物质，不仅有健胃润肺的作用，还能补血、清肠、利便。

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