是美食也是坑吃完会让你变笨的食物你知道吗(4)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-04-29 18:08责编：采集

导读: 过咸食物会让你笨研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。人体对食盐的生理需要极低，成人每天

过咸食物会让你笨

研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。

人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。

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