是美食也是坑吃完会让你变笨的食物你知道吗(5)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-04-29 18:08责编：采集

导读: 加工过的蛋白质让你笨肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。人总是摄取蛋白质不足，多吃蛋白质丰富的食

加工过的蛋白质让你笨

肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。

人总是摄取蛋白质不足，多吃蛋白质丰富的食物是有益的。然而近年的研究却告诉人们，过多的蛋白质对人体并不是有益无害的。

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