想不到这些食物含有大量的花青素真的很震惊(5)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-07 18:04责编：采集

导读: 含原花青素的食物 8、红色火龙果红心火龙果有没有花青素？红心含有其它水果中少有的植物性蛋白，能帮助身体排除毒素，同时促进维生素吸收。红火龙

含原花青素的食物

想不到这些食物含有大量的花青素真的很震惊

8、红色火龙果

红心火龙果有没有花青素？红心含有其它水果中少有的植物性蛋白，能帮助身体排除毒素，同时促进维生素吸收。红火龙果含有大量花青素，能对抗自由基，在营养价值和口味上都比白心火龙果更胜一筹。常吃红心火龙果的人，会发现皮肤的水润度得到明显提升，细纹的产生得到缓解。

想不到这些食物含有大量的花青素真的很震惊

9、黑枸杞

黑枸杞的花青素含量稍次与蓝莓，而且黑枸杞在晒干后，泡茶喝，味道也是非常的清冽，不腻口，适合喜欢日常喝茶养生保健的人。另外黑枸杞还有抗癌的作用，特别对乳腺癌的发展有很好的抑制作用。

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