如何才能吃辣不上火合理五招解决上火问题(3)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-13 21:04责编：采集

导读: 餐后多吃酸味水果爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。

餐后多吃酸味水果

如何才能吃辣不上火合理五招解决上火问题

爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。

如何才能吃辣不上火合理五招解决上火问题

当然小编这里还是要提醒大家一句饮食还是以适当为主，因为在日常生活当中酸性水果不能不吃但是不能吃太多，不然对于酸性胃的朋友来说会有点受罪，而且疯狂之一种类型的水果也会导致营养不平衡。

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