多喝汤水
很多人一到冬天就会想要吃烈性食物，比如说喝酒或者说吃辣椒。这些食物的确在冬季吃完之后是又爽又暖和，但是因此得来的上火却够你喝一壶的。当然不是说冬天吃辣不可以但是我们要掌握一些方法，比如拿汤和辣椒少做搭配。
专家提醒经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况，最好是多补充水分，平时可以喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。
如何才能吃辣不上火 合理五招解决上火问题
来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-13 21:04责编：采集
导读: 辣椒是一种很爽的食物特别是在冬天，几乎能吃辣的人都无法抗拒这种食物。但是好东西也不一定完美，很多人吃完之后都表示会出现上火的情况，那么要如何解决这个问题呢？下面小
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