春节饮食健康小常识别让舌头贪嘴这五味(2)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-11-18 19:04责编：采集

导读: 饮食健康小知识 2、偏嗜辛味导致元气耗尽辛入肺，辛味可解表行气、调理气血，如四川一带多崇山峻岭、易染瘴气，当地人喜食辛辣，以疏理气血，散发

饮食健康小知识

春节饮食健康小常识别让舌头贪嘴这五味

2、偏嗜辛味导致元气耗尽

辛入肺，辛味可解表行气、调理气血，如四川一带多崇山峻岭、易染瘴气，当地人喜食辛辣，以疏理气血，散发瘴气。肺病嗜辛，往往也是生理上需要宣发肺气以缓解症状的一种自然选择。所以偏嗜辛味容易导致元气耗尽。

春节饮食健康小常识别让舌头贪嘴这五味

另外，长期过食辛辣可致肺气宣发太过，气机耗散，耗伤精神，令人疲惫。此外，无辣不欢还很容易引发胃肠道疾病及肛肠疾病。平时菜肴里放些新鲜的生姜、辣椒、葱蒜、洋葱等辛味食物作为调味，可改善食欲，但一定要适量，以免刺激肠胃。

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