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春节饮食健康小常识 别让舌头贪嘴这五味(4)

来源:聚男网www.jvnan.com时间:2016-11-18 19:04责编:采集
导读: 春季饮食健康小常识 4、偏嗜酸味导致肝脏问题 酸入肝,酸味对肝有滋养作用,如山西、陕西一带菜肴多酸,缘于当地气候干燥,人体津液易损,适当食酸

春季饮食健康小常识

春节饮食健康小常识 别让舌头贪嘴这五味

4、偏嗜酸味导致肝脏问题

酸入肝,酸味对肝有滋养作用,如山西、陕西一带菜肴多酸,缘于当地气候干燥,人体津液易损,适当食酸可滋养阴液。偏嗜酸味或者突然喜食酸味,则可能是肝脏出现问题的一种反映。长期偏嗜酸味或过量吃酸味食品,会导致肝失疏泄,气机不畅。

春节饮食健康小常识 别让舌头贪嘴这五味

另外,因酸性涩滞、收敛,嗜酸过度会有碍胃的正常生理功能,引发脾胃问题。喜食酸味者平时可选择石榴、柠檬、葡萄、绿苹果、西红杮、橘子、杨梅、山楂等新鲜果蔬。专家建议,为了健康还是要避免食用酸性的腌制品。

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