育龄女性要喝猪肝粥
在我们的日常生活当中喝粥是一件极其享受并且十分营养的饮食过程，当然相信很多人都知道粥的营养功效如何，但是对于自己适合喝哪种粥又有几个人知道呢？下面我们就先来看看育龄女性人群应该喝什么样的粥。
育龄女性，喝粥时加点猪肝、瘦肉有助补铁。据相关调查显示，育龄女性中，有1/6存在缺铁问题。动物性食品是血红素铁的良好来源，因此这类人群在熬粥时可以加点猪肝或瘦肉。
喝粥也讲究方法 五种不同人群的喝粥方法
来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-01-01 12:05责编：采集
导读: 对于现代人来说喝粥是一种极其享受的过程，而且绝大多数的人群都比较愿意喝粥，特别是在早餐当中，那么喝粥应该如何才能发挥出营养的极限呢？下面小编就来介绍五种人群不同的
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