办公室必备坚果既好吃又健康最重要的是还美颜哦(7)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-03-28 10:08责编：采集

导读: 榛子介绍榛子的营养价值很高，其成分主要集中在榛子壳及榛子种仁里。榛壳含有大量棕色素，它是一种极佳的符合绿色食品需求的天然色素。榛子功效

榛子介绍

榛子的营养价值很高，其成分主要集中在榛子壳及榛子种仁里。榛壳含有大量棕色素，它是一种极佳的符合绿色食品需求的天然色素。

榛子功效与作用：补脾胃、益气力、明目健行，促消化1：榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够帮助提高记忆力、判断力，改善视神经。2：榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。3：榛子还有促消化、增进食欲、提高记忆、防止衰老的功效。

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