外表黑色却营养丰富盘点五种越黑越有营养的食物(5)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-26 06:06责编：采集

导读: 桑葚滋阴补血对于桑葚这种水果或许很多人都没有见过，因为野生的偏多，味道酸美、多汁，是夏天消暑的佳品，制作成蜜饯在冬天使用更是有补气养血

桑葚滋阴补血

外表黑色却营养丰富盘点五种越黑越有营养的食物

对于桑葚这种水果或许很多人都没有见过，因为野生的偏多，味道酸美、多汁，是夏天消暑的佳品，制作成蜜饯在冬天使用更是有补气养血的功效。桑葚品性微寒，女性可以避开例假期间食用。

外表黑色却营养丰富盘点五种越黑越有营养的食物

桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。常吃桑葚可以提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜、滋阴补血，润肠通便的功效。所以是爱美女人们的美颜健体之选。

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