月经期间吃什么好 10种食物可以有效帮助您排毒养颜(8)

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2017-03-21 13:38责编：采集

导读: 月经期间可以吃山楂吗月经期间可以吃山楂吗？山楂含有山楂酸，柠檬酸，能降低血液中多余的脂肪和胆固醇，常吃些山楂能降低血脂和血胆固醇，排出

月经期间可以吃山楂吗

月经期间可以吃山楂吗？山楂含有山楂酸，柠檬酸，能降低血液中多余的脂肪和胆固醇，常吃些山楂能降低血脂和血胆固醇，排出血中毒素。特别，月经来潮时，可出现腰酸、疲劳等症状时，就可以吃点山楂来缓解疲劳的症状。

不过，女性经期的时候多会胃口差，此时吃点山楂就可起到助消化，提高食欲的作用，但是山楂也属酸性食物，因此不可吃太多，可适当的吃一点，或泡水的时候加入一点就好。另外，山楂还有防衰老美容的功效。

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