如何保护眼睛五种食物让你眼睛永远明亮

来源：聚男网www.jvnan.com时间：2016-12-16 12:06责编：采集

导读: 在这个信息化的时代我们每天无论做什么，基本上都会对眼睛造成一定的影响。那么我们在合理缓解眼部疲劳的同时应该如何更好的保护眼睛呢？下面小编就来向大家推荐五种保护眼睛

猕猴桃护眼

如何保护眼睛五种食物让你眼睛永远明亮

现代人的生活当中会不断接触到许许多多的电子产品，为了信息的了解，很多人回去看书看电视或者使用电脑，在这些过程当中都会对眼睛造成危害。那么应该如何保护，我们先来看看猕猴桃对于眼睛的帮助。

如何保护眼睛五种食物让你眼睛永远明亮

眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。猕猴桃的维生素C含量在诸多水果中排名非常靠前。

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